LO SAPEVATE ?
LA BANANA È UN ANTIDEPRESSIVO NATURALE ED ANCHE UN OTTIMO ENERGETICO!
La banana infatti contiene una sostanza chimica naturale che rende le persone allegre.
E’ la stessa sostanza contenuta nel Prozac, un farmaco antidepressivo.
La banana oltre ad essere un frutto energetico e nutritivo è ricca di amido e minerali come fosforo, magnesio, sodio, potassio, ferro, zinco.
Contiene vitamine come:
– B2, che facilita l’eliminazione delle tossine, mantiene sani capelli e unghie e restituisce lucentezza alla pelle.
– PP e la B6, importanti per la salute della pelle e per “regolare” gli ormoni sessuali.
La vitamina B6, come dicevamo all’inizio, agisce bene quando si combina con il triptofano e il magnesio presenti nel frutto.
Infatti insieme stimolano l’organismo a produrre serotonina, un neurotrasmettitore essenziale per l’equilibrio mentale e per il tono dell’umore.
E’ ottima come spuntino, per contrastate i cali energetici!
Allora che aspettiamo? Corriamo subito a comprarne un casco!
Ma un attimo! Sappiamo quali sono le banane migliori che fanno davvero bene alla nostra salute?
Sono quelle verdi, quelle mature o quelle senza macchie?
Voi quali scegliereste?
Cosa ci guiderà a fare l’acquisto migliore?
Diamo un occhiata all’articolo dedicato a “come scegliere le banane migliori” e lo scopriremo!! Clicca qui per andare direttamente all’articolo.
Se avete trovato interessante questo articolo o volete darci dei suggerimenti potete lasciare le vostre impressioni nella parte dedicata ai commenti qui sotto, avendo cura di compilare il form dedicato al nome ed indirizzo email, oppure se avete delle domande da porre ai nostri esperti potete farlo nella sezione “fai qui le tue domande” che si trova nel menù in alto, in basso o sulla finestra dedicata al lato destro, il nostro team sarà felice di rispondere ai vostri quesiti!
Commenti recenti